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夏天吃龟苓膏确实可以清热解暑，下面是正确的做法： 材料： - 龟苓膏粉：2汤匙 - 冰糖：适量 - 开水：500毫升 - 龟苓膏配料（例如椰果、红豆、绿豆等）：根据个人喜好添加 - 冷开水：适量 - 冰块：适量 步骤： 1. 将龟苓膏粉放入一个碗中。 2. 加入适量的冰糖，根据个人喜好决定甜度。 3. 慢慢倒入开水，同时用筷子搅拌，直到龟苓膏粉完全溶解。 4. 煮沸500毫升的开水，然后将其倒入碗中的龟苓膏液中，搅拌均匀。 5. 将整个混合物倒入锅中，用中小火煮开，不断搅拌，直到变稠。 6. 关火后，继续搅拌1-2分钟，让龟苓膏更加顺滑。 7. 将龟苓膏液倒入清洗干净的容器中，加入适量的冷开水调和。 8. 将龟苓膏液放入冰箱中，冷藏至少3小时。 9. 准备一个碗或杯子，放入适量的龟苓膏配料和冰块。 10. 取出冷藏的龟苓膏液，倒入碗或杯子中。 11. 搅拌均匀后即可享用清凉解暑的龟苓膏。 这样在家制作龟苓膏更加实惠，而且可以根据自己的口味添加喜欢的配料。如果你宁愿外卖，至少需要花费38元左右。

郑倩摄 中国驻圣保罗总领馆领侨处侨务领事李晓明、副领事葛文祥，巴西华人协会会长叶周永，巴西江西同乡总会老会长孙群红、林凯轩、上任会长林海源，圣保罗侨社代表及江西会理监事成员300多位嘉宾共襄盛举。，所以司美格鲁肽这类药物，还是应该在医生的指导下规范使用较为安全。

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